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Le Gong Timer gardien du temps

Le Gong Timer gardien du temps

2015-03-04
Comment gérer le temps en retraite de méditation...

... et profiter aussi de la retraite !

Je me suis retrouvé un jour "gardien du temps" lors d'une retraite. L'enseignant comptait sur moi pour taper sur un "bol chantant tibétain" toutes les heures : pour commencer la méditation assise, pour la terminer, pour faire revenir tout le monde dans la salle de méditation après la marche, pour l'heure des repas... Bref, j'ai passé tout mon temps les yeux rivés sur ma montre sans pouvoir profiter tranquillement des bienfaits de la session.

Alors, quand j'ai découvert le Gong Timer, je me suis empressé d'en acheter un et désormais je l'emporte dans toutes mes sessions de méditation en groupe et je le prête au malheureux "gardien du temps" ! J'ai même fini par en offrir à plusieurs lieux de pratique où je me rends, et tout le monde apprécie.

En plus, le dernier modèle du Gong Timer - l'Audio Gong Timer - permet de fixer des temps plus longs et plus précisément qu'avant et je l'utilise aussi pour écouter des enregistrements faits lors des retraites. Le luxe !

La méditation est faite pour se détendre pas pour stresser !